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Apoyo en trauma, ansiedad, depresión y EMDR, presencial y online en Madrid

PSICOTERAPIA

Sabemos lo importante que es escuchar nuestras emociones y atender nuestras necesidades, aunque a menudo el ritmo del día a día o la incomodidad que generan algunas sensaciones nos lleve a dejarlas en segundo plano o incluso a evitarlas. Sin embargo, cuando nos permitimos prestar atención a lo que sentimos y darle un espacio, se abre la posibilidad de comprenderlo, elaborarlo y poco a poco transformarlo.

Iniciar un proceso terapéutico implica tomar la decisión de mirarse con honestidad y cuidado. Por eso, mi compromiso es acompañarte de forma respetuosa y cercana, combinando una formación especializada con la sensibilidad que requiere cada proceso psicológico.

Trabajo desde un enfoque integrador que me permite adaptarme a las necesidades específicas de cada persona. Entiendo que cada historia es única, y por ello tengo muy en cuenta tu personalidad, tu recorrido y tu momento vital desde el inicio, para ofrecerte una atención ajustada y coherente contigo.

Peaceful setting with a person holding a journal, reflecting hope and mindfulness
Peaceful setting with a person holding a journal, reflecting hope and mindfulness

¿CÓMO FUNCIONA?

  1. En la primera sesión tendremos un primer encuentro para conocernos y que puedas valorar cómo te sientes en el espacio terapéutico. Hablaremos sobre el motivo de consulta y algunos aspectos de tu historia para comprender tu situación y explicarte cómo sería el proceso de trabajo.

  2. En las siguientes sesiones profundizaremos en tu experiencia y en aquello que te está generando malestar, con el objetivo de ofrecerte una comprensión clara de lo que te ocurre y comenzar la intervención terapéutica. La frecuencia suele ser semanal al inicio y se va ajustando según tu evolución y necesidades.

  3. Cuando los objetivos trabajados se consolidan y se mantienen en el tiempo, planificamos conjuntamente el cierre del proceso terapéutico de manera gradual y adaptada a ti.

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